疲れが取れるサプリメント イミダペプチド

◆疲れに効果があるサプリメントとは

疲れに効果があるサプリメントであなたはどれを選びますか。

一般的に疲れに効果があるサプリメントといえば、やはりビタミン剤ですね。普段からの食事では不足しがちなので、サプリメントで補給すれば体の機能が高まり元気になりますね。

それ以外にすぐに頭に浮かぶのはやはりにんにくでしょうか。にんにくにはアリシンという成分が含まれており、体内でビタミンB1と結合するとアリチアミンという成分になり、体のエネルギー代謝を高めて疲れに効果があるサプリメントです。

エネルギー不足で起きる疲れにはコエンザイムQ10という成分もあります。コエンザイムQ10は補酵素とも呼ばれ、細胞(ミトコンドリア)に働きかけエネルギー代謝を高め、体を元気にしてくれます。そのほか活性酸素を取り除く効果もあり、疲れに効果があるサプリメントです。

それとも黒酢が効くと思いますか。黒酢にはクエン酸が含まれており、筋肉が疲れた時に生まれる乳酸を取り除き、乳酸の影響で酸性になった筋肉の疲れを元に戻してくれます。

またアミノ酸が多く含まれているので代謝を高め体を元気にし、疲れに効果があるサプリメントです。

photo6ほかにポリフェノール類も疲れを取る作用を発揮してくれます。代表的なものにお茶に含まれているカテキンや大豆に含まれているイソフラボン、ブドウに含まれているアントシアニン、ゴマに含まれているセサミンなどがあります。

ポリフェノールの効能は何と言っても抗酸化効果があり、活性酸素の悪影響で起こる細胞の酸化が原因の疲れを改善してくれるので、疲れに効果があるサプリメントです。

アルファリポ酸というのもあります。アルファリポ酸はコエンザイムQ10と同じく細胞(ミトコンドリア)に働きかけエネルギー代謝を高め、体を元気にしてくれるので、疲れに効果があるサプリメントです。

さらに、疲れが肝臓からきている場合、肝臓の元気を高めるタウリンやオルニチンというサプリメントもあります。これらは肝臓からきている疲れに効果があるサプリメントです。

そしてもう一つ、ここでご紹介しているイミダペプチドがあります。イミダペプチドの抗酸化作用は産官学連携プロジェクトの研究で生まれた、渡り鳥が1万キロ以上の距離を休むことなく飛び続けられる原動力になっている、疲れに効果があるサプリメントです。

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